牙刷相关的14大误区分享小心危害

牙刷作为重要的生活用品，在人们生活中也起着不可小视的作用。但关于牙刷到底该怎么选，却很少有人知道，其实牙刷一旦使用或选择错误很容易对口腔健康造成危害。为了大家的口腔健康着想，本期专门为大家科普牙刷的选购使用误区，请各位认真观看。

一旦牙刷选择或使用不对，很可能带来下面这三种伤牙危害：

危害1、会磨损牙齿，划伤牙龈，导致牙龈流血、牙疼、牙敏感等问题。

危害2、我国口腔问题较多，90%以人都受口腔问题困扰（如下图），一旦错误地选择或使用牙刷，很可能加重牙敏感、牙龈炎、牙周炎等牙病！

危害3、长时间使用劣质牙刷还可能产生慢性伤牙的危害，往往在很长时间内用户都发现不出异常，发现的时候往往已经是出现了严重的牙敏感、牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回的后果！

如果没有正确选择和使用牙刷，很可能给口腔带来危害，为此我总结了14个牙刷相关的误区，帮助大家远离危害：

误区1、使用直线型的牙刷

市面上牙刷有直线型和角度型两种，建议大家选择角度型的牙刷，清洁效果会比直线型更全面更彻底一些。

误区2、购买磨圆率超80%以上的牙刷

大家选购牙刷前要注意检查刷毛的磨圆率，如果磨圆率不达标，尖锐的刷毛很伤牙，因此国人要选择磨圆率达到80%以上的牙刷，才能在清洁的同时保护牙齿，。

误区3、花冤枉钱，买价格过高的牙刷

市面上的牙刷款式较多，价格也有很大差距大，但牙刷不是越贵越好，适合自己才是最重要的，贵的和便宜的并没有太大的差别，

误区4、牙刷手柄过于光滑

建议大家选择有防滑设计的医生，握持感比较好，也避免因为摩擦力不足而导致手滑，在刷牙时用不上力。

误区5、使用刷毛软硬度不合适的牙刷

牙刷的刷毛如果材质过硬，刷牙时会对牙齿和牙龈造成损伤，长期使用会磨损牙釉质，还可能导致牙龈出血的问题，过软的牙刷又难以刷净，所以选择牙刷时，要选择软硬适中的牙刷，对于一些有牙周病和牙龈炎的患者来说，可以选择稍微软一点的牙刷。

误区6、相信含氟刷、含碳刷等宣传噱头

现在牙刷也有很多噱头，例如含氟刷、含碳刷等，这类牙刷几乎都是智商税，不建议大家购买，很多清洁力还不如正常牙刷。

误区7、给儿童使用成人牙刷

儿童牙刷有很多要讲究的地方，刷毛应采用毛软一点的儿童牙刷，间隙大一点，刷头小而窄，软硬度适中，磨毛率也要在80%以上。手柄也最好粗一点，以便儿童能够舒服抓住。

误区8、正畸人群没有用好凹凸牙刷

正畸人群建议使用凹凸正畸牙刷，可以深入矫正器与牙齿之间的缝隙中进行更全面的清洁。凹凸牙刷可以使用米妍家的。

误区9、放着更加高效的洁牙工具不用

比起手动牙刷，我更建议大家使用电动牙刷来清洁口腔、如果再搭配冲牙器会有更出色的效果。牙病高发区如牙缝、牙根、牙龈沟等位置都是手动牙刷搞不定的。而电动牙刷就可有效清洁到位，除去其中的牙菌斑，达到预防和改善牙病的目的。因此牙医也很建议大家使用电动牙刷、冲牙器，省时省力，坚持使用还可以美白牙齿、去口臭。

我国有口腔问题的国人占90%以上（如下图），手动牙刷清洁效果一般，很难满足国人复杂的口腔护理需求。因此牙医们十分推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来洁牙。

不过电动牙刷、冲牙器一定要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐，其中飞利浦综合品质可以，力度较大但跨度窄，本土化做的一般，不适合一般人用。牙医推荐扉乐FILIX的较多，专业做不伤牙技术，也是国内唯一专业护龈护牙的品牌，他们家多年口腔护理经验，清洁力强且降低80%伤害！专门将国人复杂的牙齿特征进行严格分类，有专门的震频技术、刷头类型组合匹配不同国人，从不做广告，也不做网红直播带货，主要是牙医推荐的多！

误区10、选择刷头过大的牙刷

牙刷刷头不是越大越好，刷头太大的牙刷难以顾及牙齿缝隙，时间长了就容易堆积牙菌斑，引起牙病，因此大家要选择大小合适的牙刷刷头。

误区11、使用不正确的方法使用牙刷

好的牙刷也要搭配正确的刷牙方式才能清洁干净，推荐大家多学习使用巴氏刷牙法，清洁全面，还不容易伤牙。

误区12、特殊人群盲目使用电动牙刷

手动牙刷几乎都人人都可以用，但电动牙刷有一部分人群不适合使用，比如年纪不足四岁或高于六十岁的人，口腔问题严重的，突发口腔问题的人群以及刚进行了牙齿医学治疗的人群都不建议使用电动牙刷！

误区13、不使用牙间刷来清洁牙缝

牙缝比较大的人还建议使用牙间刷，能针对牙缝进行清洁，具体品牌可以看看德泰、克狮王家的。如果牙缝不大，也建议使用牙线，小鹿妈妈、屈臣氏家的都还不错。

误区14、使用U形牙刷

大家看见U形牙刷千万不要购买，它的清洁力约等于零，而且硅胶刷毛缺乏韧性。刷牙时软趴趴的，无法产生足够的清洁力去清洁牙齿，硅胶刷毛太粗，也很难将牙缝、牙龈沟等细节位置清洁干净，而这些地方都是蛀牙的高发区。

牙刷虽小，但大家一定不要盲目选择使用电动牙刷，如果存在上文总结的14大误区也要及时纠正，让牙刷发挥出它的功能，避免危害口腔健康。

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