这些4种号称健康的饮料,真的健康

现在的饮料类型太多，各式各样颜色不一如雪碧、可乐、果汁、酸奶、奶茶等等，简单的矿泉水加入各种化学添加剂再贴上进口的标签，一下就成了高端的健康食品，但是这些食品真的健康吗？

碳酸饮料腐蚀性强，易结石

碳酸类饮料是夏天的专属，炎热的天气，燥闷的内心，如果能来一口碳酸饮料，是多么惬意的一件事。这类饮料其实就是把二氧化碳气体液化加入到饮料之中形成碳酸，然后再往碳酸水加入各类的色素、调味剂，因此它的主要成分百分之九十都是水。

1、由于添加了色素调味剂之后，味道受到大范围的喜欢，不过它的危害也

显而易见，具有较强的腐蚀性；

2、还容易造成骨质疏松，而且对于青少年来说危害更加大；

3、长期饮用碳酸类饮料容易伤及内脏功能，尤其是肝脏脾脏等，还会引发

一系列的不可逆转性疾病如白血病、败血症等！

果蔬汁饮料

这类型的饮料俗称最健康的食品饮料，都是由一些水果蔬菜榨出来的鲜榨出来的汁所酿成的，市面上主要的果蔬汁饮料有哪些呢？小编在这就例举几常见的屈臣氏—果汁先生、汇源的柠檬ME、真鲜橙以及百事可乐的果缤纷、纯果乐和椰子汁，这几个品牌是我们常见的饮料类型，宣传上说无任何添加剂，绝对的绿色安全食品。其实深入了解后就能知道真相并不如此，现在的水果蔬菜都不见得是百分百的安全食品了，更何况是果蔬汁呢？新闻上面经常可以看到，由质监局检测出来的结果并非商家那般的无害，虽然真正的果蔬是健康的产品，但是要和瓶装灌装的饮料就不见得是那么的安全，毕竟都要经过一系列的处理，也有适当的添加剂成分，还有很多不良商家为了牟取利益，以假论真，以次充好，这样的案例也非一二个了。如果要想喝到健康的果蔬汁，小编建议大家还是自己买材料自己鲜榨哦，喝多少榨多少！

茶类饮料

这类饮料相传是最有潜力的饮料，现在个大超市都会有XX茶类饮品销售，那个销量真心是卖得好，茶文化在我们国家一直都是传统文化，茶叶的盛行跟西方国家的咖啡一样的，家喻户晓。不过市面的茶饮料添加成分也不少，大多都是糖精，色素、奶酪之类的，不但不健康可能还有更多的害处。

乳饮料

以鲜牛奶为原材料，辅助水、糖粉、各种果汁等制作而成，先不说这个有多么好多么不好，大家只要知道一点，在国内鲜奶都不见得营养健康，以鲜奶为原材料再添加各类型的添加剂的东西会健康到哪去呢？乳饮料的喜好人群大多数是女孩子跟小孩子，甜甜的味道很适合这类人群的口味。

其实说了这么多，小编只想跟大家说一点，所谓健康的饮料可能只能是自家的白开水了，如果喝着乏味，就加点白糖就差不多，千万要少喝各类型的这种饮料，不管宣传有多么健康！

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfz/5124.html