想瘦却贪嘴带走这4款健康低热量的零食吧

日常生活里许多小仙女都想瘦却又贪嘴，喜欢吃各种零食，为了帮助大家能又瘦又一饱口腹之欲，我今天特地搜罗了一些健康好吃的零食分享给大家~

1.健康低热量零食之一：气泡水

应该有不少人喜欢喝汽水，但如今，糖已经成了可口可乐的销量杀手。

随着消费升级的深入，人们在饮食上的追求早已从单纯的口味满足转向了口味加健康。低糖和无糖饮料的研发是全球饮料行业不可逆转的大势。

气泡水无热量，也没什么添加剂，是一种十分健康的零食，喝的时候一股气冲上来，非常爽，冰镇的口感尤其好。口感上比较像不甜的雪碧。

但购买的时候注意看标签，成分里只有水、二氧化碳、碳酸氢钠的最佳，多加一种柠檬酸等调味剂也可以，最好不要买到加了一堆甜蜜素、白砂糖甚至盐等等调和口味的气泡水。

市面上容易买到的有：巴黎水，圣培露、屈臣氏苏打水、怡泉气泡水、五大连池建龙矿泉水等等，也可以买台气泡机直接自制，把二氧化碳打入水中即可。

2.健康低热量零食之二：雪魔芋干

魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能，是健康食品。而雪魔芋干是用魔芋做的，自然也是健康的零食。

说起来，这真的是一种很神奇的食物，可以做辣条--吃起来像牛肚，麻辣味的特别好吃。

当然，饼干也很好吃，脆脆的，很香，喜欢吃薯片饼干类的小仙女可以试一下，关键是热量低，还不会胖呀！简直就是健康低热量零食不二之选。

3.健康低热量零食之三：低粗粮热量燕麦干

燕麦饼应该是大家比较熟悉的健康零食了，低脂肪低热量想不瘦都难~

喜欢喝燕麦片减肥的小仙女可以尝试搭配下燕麦饼干，早晨起来来一大杯燕麦加两片饼干，还不怕胖~想想就觉得十分美好啊~

4.健康低热量零食之四：水果

众所周知，水果不但含有丰富的营养，还能够促进消化，虽然我最后才提及，但在健康零食排行榜水果绝对是要排第一。

而且冬天来啦，最近小仙女们的皮肤是不是变得干燥了呢？这时候，就要多吃水果啦，水果里的水分和维生素都能为亲们的皮肤补充水分和增加光泽哦~

以上就是我今天带来的全部的健康低热量零食~希望小仙女们能喜欢哦~也祝小仙女们能早日瘦身成功，穿上最漂亮心水的衣服和裙子~~

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