儿童牙齿清洁危害汇总19项误区需防范

大数据显示，80%的儿童都有蛀牙，这反映了传统洁牙工具例如手动牙刷的不足，以及很多家长对孩子牙齿清洁的忽视。对于口腔快速成长发育的儿童、孩子、宝宝、小朋友们而言，一旦触犯了牙齿清洁误区，各类牙病例如牙疼、蛀牙、牙周炎症等口腔问题找上门来，孩子遭罪不说还可能影响恒牙的生长。为了让家长建立正确科学的牙齿清洁观念，本文专门总结了19项误区，全是干货满满，大家快收藏起来慢慢看，有则改之无则加勉！

误区1、忽视3岁以下孩子的牙齿清洁

1岁以内的宝宝还不会刷牙，此时清理口腔，主要是清洁牙龈以及刚萌出的乳牙。可用医用纱布站上一些生理盐水，然后对牙龈和长出的小乳牙擦拭，尤其是在饭后和晚上睡觉前，可以适量用湿纱布清洁一下宝宝口腔和小乳牙，但此阶段不要使用牙膏，以免宝宝吞咽。

2-3岁左右时可以使用儿童牙刷刷牙，但需要家长帮宝宝刷牙，避免出现刷牙不当而损伤到乳牙和牙龈。

三岁之后，可以逐步教孩子自主刷牙，但一定要做好监督，防止孩子胡乱刷牙，效果不佳一样会产生蛀牙。

误区2、没有注意纠正儿童的不良习惯

要及时纠正儿童的一些不良习惯，例如磨牙、咬唇、舔唇、咬舌、吮指、咬指甲等，这些坏习惯可造成牙列不齐、咬合错乱、面部不对称和畸形等，影响牙齿功能和面部美观。

误区3、不敦促孩子吃东西后漱口

要敦促孩子勤漱口，尤其饭后没办法及时刷牙，用温水漱口即可，不要用漱口水，化学成分复杂，含有酒精及其他的添加剂，会对孩子的健康造成不良影响！

误区4、对牙膏的使用没有建立科学的认知

3岁前，不建议使用牙膏，因为孩子容易吞咽。

3-6岁儿童，使用含氟牙膏需要在家长监督与指导下，用量控制在米粒大小即可，以免儿童过多吞咽。

6岁以上的儿童，使用牙膏的量在黄豆大小即可。

另外家长要注意了，儿童不能使用成人牙膏，不论从磨料、口味还是含氟量来说，对儿童来说都不太适合。

误区5、不注意补钙

平时要注意孩子的饮食，不要让孩子太挑食，少吃糖类的食品，要均衡饮食。多摄取一些鲜奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等其他高钙食物，给孩子牙齿发育提供坚实的基础，再保持日常清洁牙齿的好习惯，来保护牙齿的健康。

误区6、蛀牙不用治疗，换完牙就好了

乳牙恒牙蛀牙了都要治疗！乳牙是否健康影响了恒牙的成长，乳牙蛀牙轻的会影响恒牙胚发育畸形，严重的甚至影响牙髓需要根管治疗才行。

误区7、没有规范儿童的饮食习惯

0-3岁，此阶段需要培养良好的喂养习惯,避免喂夜奶、含奶瓶入睡等不良习惯,强调科学和规律喂养。同时培养宝宝养成良好的口腔清洁习惯,家长起主要作用,因此这一点千万不要忽视。

3-6岁，这一阶段主要是要养成良好的饮食习惯,同时加强宝宝的自我牙齿清洁能力,饮食习惯强调正确和科学的摄入甜食，千万不要让孩子食用过多的糖果，这可是龋齿的重要诱发原因！

6-12岁，仍要注意保持良好的饮食习惯和培养自我口腔保健意识，碳酸饮料要少喝。

误区8、盲目给孩子用功能性牙膏

除非是医生允许，否则不要给儿童使用成人常用的防敏感、抗敏、防牙菌膜，或宣称美白、草本或中药的牙膏。这些特殊的功能性牙膏中，通常含有较复杂的成分对孩子的健康产生不良影响。

误区9、轻易相信偏方

有些家长迷信偏方，比如用茶叶洗嘴巴“消毒”，宝宝处于发育期是不宜用茶叶洗嘴巴的。毕竟茶水里含有很多特殊物质，容易引起宝宝口腔感染。

误区10、没有及时给孩子用上儿童电动牙刷、冲牙器

牙医普遍建议四岁以上的孩子，尽早使用儿童电动牙刷，6-8岁以上可以使用冲牙器。因为手动牙刷清洁力较差，在牙病高发区，例如牙缝、牙根、牙龈沟等位置，都是手动牙刷很难刷净的清洁盲区，容易导致蛀牙。而电动牙刷、冲牙器却没有这个问题，清洁全面，没有盲区死角，可以有效预防牙病。

国人儿童龋齿率高达80%（如下图），这也证明手动牙刷无法满足儿童的清洁需求，因此清洁效果出色的电动牙刷、冲牙器更值得推荐。

不管儿童手动牙刷还是电动牙刷的选择，不要盲目相信网红、跨界大牌！很多品质差有伤牙的概率。儿童电动牙刷、冲牙器要购买震感均匀、震频跨度大、刷头种类丰富而且专业不伤牙的。

这里优先推荐飞利浦、扉乐。飞利浦力度强但跨度偏窄，刷头种类偏少，国人低龄儿童不一定适合。我推荐扉乐VIIV儿童电动牙刷，因为它专业做“不伤牙”技术，是国内唯一专业做护龈护牙的牌子，将3-15岁孩子严谨细分“六型分段护理”！清洁力强且降低90%摩擦伤害，有多年牙齿清洁经验和马达等调校经验，号称“容错率”高的儿童电动牙刷，专为不同年龄段孩子设计刷头类型和震频范围，极少做广告，但牙医推荐的多，而且他们家冲牙器独有儿童特敏模式。

误区11、忽视了牙线棒的作用

牙线棒是不错的辅助清洁的工具，使用方法是握住牙线棒的柄，用牙线一端放在牙缝隙处，以水平方向来回摩擦按压，将牙线滑入牙缝，注意力度不要太大，贴着牙面上下轻刮牙面。刮完后轻力将牙线向上水平摩擦滑出，将牙线棒清洗一下，继续清洁下一个牙缝隙。具体品牌的话，推荐欧乐B、屈臣氏。

误区12、觉得U形牙刷能清洁干净

各位家长要注意了，U型刷的清洁力几乎为0，它的刷毛是硅胶刷毛，这种硅胶刷毛尽管柔软，但是没有韧性，碰到牙齿也软趴趴的，怎么摩擦来进行牙齿清洁呢？而且硅胶刷毛非常粗，根本难以深入牙缝、牙龈沟清洁，要知道孩子蛀牙的高发区就是牙缝、牙龈沟。

误区13、没有及时做窝沟封闭

儿童3-4岁所有乳牙都萌出以后，对儿童的后牙进行窝沟封闭是最好的时期。目前国家为7-8岁儿童的六龄牙（6岁萌出）免费做窝沟封闭。其他牙齿可以到12-15岁的时候做窝沟封闭。因为窝沟封闭是个预防措施，对年龄的限制并不大。

误区14、教孩子错误的刷牙方法

刷牙方法非常重要，千万别教孩子横向拉锯法刷牙，这种刷牙方式固然简单但太粗暴，但是这种刷牙方式难以清洁牙缝、牙龈沟，会伤害孩子脆弱的牙龈牙齿，建议教孩子学习巴氏刷牙法。

误区15、对牙刷刷头尺寸不重视

儿童牙刷刷头尺寸不能太大，很多家长胡乱的选择牙刷，其实儿童牙刷要分年龄段，而不同年龄段的牙刷主要的区别就在于刷头的大小！一般刷头的长度要与孩子2-3颗牙的宽度差不多，太长的刷头很难对牙缝、牙龈沟、牙窝等细节进行清洁，导致刷不干净！

误区16、强迫孩子刷牙

诱导宝宝喜欢上刷牙很重要，不能强迫宝宝像完成任务一样刷牙，建议家长采取宝宝喜欢的方式刷牙，比如刷牙比赛、按节奏刷牙等，然后再慢慢培养这一良好习惯。

误区17、不培养孩子养成科学的刷牙习惯

孩子们应该养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次，每次2——3分钟。牙刷和牙膏应该是儿童产品。牙刷应每2——3个月更换一次。刷牙的顺序是：从前到后，从外到内。上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，水平来回刷牙合面数次，刷牙面污垢，垂直上下刷清除牙内残留物。

误区18、忽视了给孩子涂氟

建议孩子3～6岁每半年涂一次氟，这是乳牙最容易龋齿阶段，而氟离子和无机盐结合成更稳定结构不被酸性物质侵蚀，防止蛀牙。

误区19、对做正畸的孩子，不注意日常饮食

儿童正畸期间的饮食非常重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量少让孩子吃黏腻的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物，比如骨头、坚果、油炸食品等。不要给牙齿意外的碰触，比如餐具、运动磕碰等，严重的会引起牙髓坏死。

关于儿童牙齿清洁的常见误区，我在文中都已经指出了，还为大家提供了对策，各种干货满满当当地奉献给了各位家长，希望大家能够认真阅读，不要踩中那些误区危害，帮助儿童、孩子、宝宝、小朋友培养正确的牙齿清洁习惯，选择更高效、更科学的洁牙工具，养出一口健康的大白牙！

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