范冰冰说700张面膜远远不够,还要敷一个
继林允之后，范冰冰也开始玩起了小红书。我去她的主页瞅了一眼，被真实地惊到，顿时觉得自己以前过得好粗糙啊......
范冰冰面膜篇
众所周知，范冰冰非常爱面膜，她也在小红书上分享了她敷面膜的方法和她喜欢的一些面膜。这篇她写得很多，我大概给大家总结一下。
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敷面膜前要护肤
我知道很多人敷面膜的时候都是洗完脸直接敷的，其实最好的方法，是在敷面膜前涂一点护肤品，拍一点爽肤水或者精华，再敷面膜，效果会更好。
至于胖冰，那她做得就更细致了。她再拍完爽肤水后，会继续上精华油，用手先按摩五到十分钟，然后再用Refa推个五到十分钟，再涂一两只玻尿酸精华，然后才开始敷面膜。
2
敷面膜时间
一般我们敷面膜，大概都是10分钟左右，等精华吸收得差不多就可以了。有的面膜精华比较多的时候，也可以适当加长敷面膜的时间，我记得之前推荐一款面膜，说可以敷一个小时，还被diss来着。
但是胖冰敷面膜就没有这些限制哦~她敷面膜也是根据精华被吸收的时间来，如果她觉得精华比较少，会先倒爽肤水在里面，加长敷面膜的时间，如果敷久了面膜变干，她还会继续喷爽肤水，让面膜保持在湿润状态不干掉。
不过我觉得这个还是得根据个人肤质来，有些人可能面膜敷太久皮肤会吃不消。
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敷面膜频率
范冰冰推荐的敷面膜频率，和我之前说的也差不多，营养成分比较高的面膜隔两三天搭配用一次，便宜大碗的平价面膜，会每天使用（不过胖冰的平价和我们的平价标准不太一样）。当然，具体也是要根据自己的皮肤状态来，这只是她小tips。
胖冰还说网传她一年用张面膜不准确，原话是：”我想说......这才哪到哪，还远远不够呀。”（看到这句话，我突然感受到了差距，一个暴击.jpg）
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面膜推荐
范冰冰目前在小红书上一共推荐了三款面膜，我们下面仔细说下。
PolaPDC酒粕面膜
价格:约69RMB（日元）
一个就是PDC的酒粕面膜，这款面膜最近被范冰冰带得到处卖断货了。PDC是属于POLA旗下的药妆品牌，主要开拓中端市场。
这款面膜，根据胖冰的试用报告，说是奶酪质地的，敷的时候要厚涂，不能露皮肤，敷大概四十五分钟，不会干，也不刺激，但比较难洗，敷完毛孔真的会变细，也有提亮肤色的效果，性价比不错。
露得清细白焕采淡斑面膜
价格：.8RMB/5片
露得清的这款，据范爷说，是她无限回购，用了将近二十年的一款面膜。注意，一定是露得清的深层美白或者美白淡斑面膜。
胖冰说这款面膜坚持用美白效果很不错，营养成分不算多，但是基础补水可以满足，她每天会敷一到两张，平时放在冰箱里，冰过之后敷有很好的镇定效果。
Elixir优悦活颜弹润睡眠面膜
价格：RMB
胖冰推荐的这款Elixir睡眠面膜我之前也有推荐过，前段时间很红，号称“一夜回春”。
范冰冰是在飞机上涂这个面膜，我们平时可以在睡觉前涂。里面的修护颗粒在敷的过程中是会被肌肤自行吸收的，不过胖冰是先自己就揉开了。一觉醒来，皮肤会变得很透亮很滑。
范冰冰泡澡篇
胖冰还在小红书写了一整篇关于她沐浴护理的，看完我就明白，为什么范冰冰是范冰冰，真的......太精致了！我也简单跟大家总结一下。
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泡澡前准备工作
泡澡前，胖冰会先淋浴，顺便做身体去角质。她一般是一周或者十天做一次去角质，用去角质霜或者磨砂膏，按摩大概十五分钟左右。如果皮肤比较敏感，可以用食盐或者白砂糖加在平时的沐浴乳里面，这样比较温和。
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正式泡澡
根据范爷说的，她会在泡澡水里放牛奶、专门泡澡用的干玫瑰花瓣、精油沐浴球或者入浴剂，最重要的是放精油，比如椰子油、baby油或者杏仁油之类的，大概10ml。
还有一个泡美白澡的方法，她偶尔会用。就是去药店买一些珍珠粉（大概一两百块一大袋），洗澡前加温水或者牛奶和蜂蜜一起搅拌后，倒进浴缸里，重要是坚持，就会有效果。
泡澡的时候要补充一些水份，不要喝碳酸饮料，可以喝一点点红酒，胖冰说她自己会把VC泡腾片放在矿泉水瓶里，泡澡的时候喝。
她也会在泡澡的时候敷面膜，但不会敷片状的，而是敷膏状的，比如排毒去黄或者保湿的，都可以。
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后续护理
泡完澡后，一定要在身体还湿润的情况下马上把身体乳涂上，而且胖冰说她会涂两到，第一遍差不多吸收了，再涂第二遍。涂完身体乳后，再去洗脸，然后进行后续护肤。
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沐浴产品推荐
胖冰还在小红书上PO了一张浴室图，上面的产品我简单给大家扒一下。
凡士林倍护特润修护润肤露
价格：40RMB
凡士林这瓶大概是这堆里面最亲民的了，真·便宜大碗，屈臣氏或者超市都可以买得到。
BeanBody咖啡磨砂膏
价格：约RMB（11.2英镑）
这款咖啡磨砂膏在国外很红，之前写过确实很多超模表示自己很爱用咖啡渣用角质。
HouseofRoseOh！Baby身体磨砂膏
价格：约RMB（日元）
这款Oh！Baby身体磨砂膏也算网红产品了，曾获得过cosme大赏奖。
Sesdermaatopisesbodymilk身体乳
价格：约RMB（19.95欧元）
最右边的大白瓶是西班牙的一个药妆品牌，这款身体乳主打美白，我问了一个我用过的朋友，据她说确实很好用。
Elemis日本山茶花身体油
价格：约RMB（37英镑）
这款红色的小瓶子也特别有名，因为之前贝嫂在书里说她怀孕的时候就是靠这款身体油来预防妊娠纹，所以冰冰你想干嘛？（突然八卦.jpg）
欧舒丹草本菁萃舒润身体润肤霜
价格：RMB
身体护理类当然少不了欧舒丹的身影啦~
LauraMercier身体乳
价格：约RMB（60美元）
LauraMercier的彩妆做得很好是众所周知的，没想到它的身体护理线也还挺受欢迎的。
Diptyque石榴润泽去角质霜
价格：RMB
Diptyque也是精致贵妇必备品牌之一吧......
祖玛珑英国梨与小苍兰润肤乳霜柚子润肤乳液
价格：RMBRMB
还有中间这两个很明显都是来自祖玛珑，我就一块说了，圆罐的是霜，质地更厚，我辨认下，目测香味是最红的英国梨与小苍兰。瓶装的是乳，质地轻薄点，适合春夏，根据英文字，香味应该是柚子~
范冰冰其他推荐
除了上面两个深度大稿，胖冰还推荐了一些其他小东西。
Melrose椰子油
价格：约77RMB（11.95美元）
胖冰居然在小红书上透露了她保养头发的方法，就是靠这个椰子油~讲道理，谁不羡慕胖冰的头发呢？
她平时就是将这个椰子油当发膜，具体方法就是先用护发素洗一遍头发，然后将椰子油涂抹在头发上，头皮也会涂，然后平时在家没事的话，她会敷这个发膜敷一整天，到晚上睡觉前才用洗发水洗掉。如果有家用电热护发帽，涂完椰子油带上效果更好。
娇兰深夜焕肤乳
价格：RMB
胖冰还推荐了一款熬夜神器，娇兰的熬夜霜。
胖冰说用完这款熬夜霜第二天脸色看起来很好，她会在正常面霜之后用这款，而且因为这款营养很高，所以她只建议在皮肤很累的时候使用。讲真，本国家一级熬夜运动员看完立马种草了！
前两天，范冰冰小红书粉丝突破万，她还发了一个小视频感谢。在视频里，她透露了一下她的化妆桌。
因为实在太糊了，我简单辨认了几款，感觉她那个柜子里的东西可以在北京买个房了......
ErnoLaszol豆腐晚霜
价格：约RMB（美元）
最明显的就是ErnoLaszol的豆腐霜了，这个也是我之前给大家介绍过的一款。
DIOR迪奥花蜜活颜丝悦轻盈乳霜
价格：RMB
Dior花蜜这个也还挺好认的，我怀疑冰冰的护肤品是不是只会用顶级线......
娇兰御廷兰花卓能焕活丰润面霜
价格：RMB
还有豆腐霜上面这两篇，也很明显是娇兰的御庭兰花系列，但具体是霜还是什么看不太清，但作为代言人，我想胖冰家里肯定有N套御庭兰花吧......
CPB金致乳霜
价格：0RMB
还有这个金光闪闪的小罐子，目测就很像CPB的晶钻系列。
看完胖冰的小红书，我觉得我离精致女孩的路还有很远......
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